Подкасты и видео
🧠 Зачем вообще подкасты и видео?
🔹 Люди слышат ваш голос, интонацию, дыхание – это сближает
🔹 Формируется ощущение: «О, я будто с ней/ним рядом сижу»
🔹 Так быстрее рождается доверие
🔹 Вы становитесь живым, а не просто текстом
🔹 Психологам и коучам это особенно важно, ведь вы – главный инструмент в работе
🎧 Подкасты — проще некуда
Подкаст — это просто голосовое сообщение.
Вы открываете Telegram → заходите в «Избранное» → надиктовываете туда голосовушку → прикладываете текст → пересылаете в канал.

📌 Когда подкасты заходят лучше всего:
– Вы хотите поделиться мыслью/наблюдением/чувством, но нет желания писать пост
– Возник живой пример из практики
– Бывает, хочется просто “поговорить с аудиторией по душам”

⛔ Минусы:
– Нельзя показать экран или таблицу
– Сложно использовать подкаст за пределами Telegram
🎥 Видео — следующий шаг
📌 Подходит, если:
– Нужно показать скрин, карту, слайды, работу с клиентом
– Хочется рассказать личную историю с мимикой и эмоциями
– Вы хотите использовать YouTube или ВК, чтобы привлекать подписчиков оттуда

📌 Видео можно:
– Залить на YouTube, Telegram и ВК
– Использовать в запусках и автоворонках
– Показывать в рекламе как «лицо бренда»
📂 Где брать идеи для подкастов и видео?
Вот 5 источников:
  1. Ваши текстовые посты. Зашёл пост? Раскрой тему голосом или на видео.
  2. Вопросы клиентов. Часто задают? Запишите ответ — это быстро.
  3. Банк идей. Подсмотрели у коллег? Адаптируйте под себя.
  4. Комментарии. Что обсуждают в постах? Это и есть живые темы.
  5. Первые эфиры. Эфир зашёл? Раскрой тему чуть иначе — в видео/аудио.
📋 Простая структура подкаста и видео
✅ Пример для психолога:

Тема: Почему вы застреваете в чувстве вины после развода

Формат подкаста (3–5 минут):
– Что за тема и почему она важна
– Личный опыт или наблюдение
– Что можно попробовать
– Поддерживающее завершение
– Призыв: "Если хочется обсудить вашу ситуацию, напишите слово “Развод” — я подскажу, с чего начать".
Формат видео (5–15 минут):

– Заголовок: «3 шага, как выйти из чувства вины после расставания»
– Вступление: «Это видео для тех, кто...»
– Приветствие и коротко о себе
– Контент: шаг 1, шаг 2, шаг 3
– Призыв: «Если хотите обсудить вашу ситуацию — напишите мне “Личка” в Telegram»
📷 Как снять первое видео?
Не бойтесь. Не надо быть идеальным.

📌 Что поможет:
– 📜 Напишите сценарий по пунктам — что скажете, тезисно
– 🎥 Ставьте телефон горизонтально на штатив или подставку
– 💡 Снимайте при дневном свете, лучше — у окна
– 🧽 Протрите камеру
– 🤫 Убедитесь, что вокруг тихо, особенно на улице
– 🎙 Говорите как другу, не в «объектив», а «кому-то живому»
– ✂ Если запнулись — повторите фразу, потом вырежете
– 🧩 Используйте презентацию только если нужны схемы или таблицы
💻 Как загрузить видео?
  1. Снимите видео и загрузите его сначала на YouTube (там оно ужимается).
  2. Потом скачайте обратно — будет весить в разы меньше.
  3. Загружайте уже этот компактный файл в Telegram.
  4. В подводке дайте призыв: «Если вы узнали себя — напишите в личку “Работаю с чувством вины”».
✨ Лайфхаки
– 📲 Протирайте камеру
– 🔇 Избегайте шумных мест
– 💬 Добавляйте текстовую подводку к каждому подкасту/видео
– 📌 Вставляйте кнопку с кодовым словом для консультации
📝 Задание
  1. Запишите свой первый подкаст — пусть это будет голосовое размышление на 3–5 минут на актуальную тему для вашей аудитории.
  2. Если готовы — попробуйте снять небольшое видео на 3–7 минут по простой теме, с которой часто приходят клиенты.
  3. Опубликуйте в блоге. В конце добавьте фразу:
  4. «Если хотите разобрать вашу ситуацию — напишите мне в личку слово “...”»