Тексты
📌 Почему текст — это важный инструмент психолога?
Вы можете быть сильным специалистом, иметь знания, практику и результат. Но если люди не слышат вас — они не приходят на сессии.

Пост — это ваша точка контакта с потенциальным клиентом. Через текст человек:
  • примеряет ваш опыт на себя,
  • видит, понимаете ли вы его боль,
  • чувствует: "мне откликается — хочу к нему на сессию".
📐 Базовые правила оформления поста
1. Делите текст на короткие абзацы

🔍 Почему это важно:
Когда текст сплошной — взгляд «скользит», мозгу сложно фокусироваться.

📏 Как оформлять:
  • Первый абзац — 1-2 предложения.
  • Второй — 2-3 предложения.
  • Остальные — не больше 4-х.
  • После каждого абзаца — пустая строка.

🟢 Пример удачного начала поста:
«Когда я впервые подняла цену на терапию — у меня тряслись руки.
Я закрыла ноутбук и 10 минут просто сидела в тишине.
Это был важный шаг. Потому что внутри ещё звучал голос: “Ты не имеешь права…”»

Посмотрите на скриншоты ниже:
2. Следите за грамотностью

👀 Ошибки = минус доверие.
Даже если вы пишете душевно — орфография на уровне 5-го класса сильно снижает восприятие.

📌 Решения:
  • Text.ru.
  • Автопроверка в Word, Google Docs или Заметках на Mac.
3. Один пост — одна мысль

🚫 Не лепите всё подряд:
❌ «Пишу про страх продаж, потом советую медитацию, а потом продаю курс — в одном посте»

✅ Лучше:
«Рассказываю историю, как сама боялась продавать, и даю 3 приёма, которые помогают говорить про цену спокойно»
🧱 6 шагов, чтобы написать пост с нуля
Если нет вдохновения или опыта — используйте эту проверенную структуру:
1. 💡 Идея поста: о чём он?Ответьте на вопрос:

Какую одну мысль или ощущение я хочу донести человеку?

🔸 Примеры:
  • Почему психологу важно сначала отработать свои страхи перед деньгами, а уже потом настраивать воронку.
  • Почему люди не идут в терапию, даже если им плохо.
  • Как ощущается чувство «я недостаточно хороша», когда ведёшь первый прямой эфир.
2. 🎯 Цель поста: что вы хотите вызвать?

Ответьте себе честно:
Что должен почувствовать или сделать читатель?

🔹 Примеры:
  • Осознать, что он не один в своих страхах.
  • Увидеть вашу экспертность через личную историю.
  • Перейти по ссылке, чтобы записаться на разбор или эфир.
3. 🧩 История / пример из жизни

Это сердце поста. Даже если у вас нет своих историй — берите истории клиентов (с разрешения или анонимно).

📍 Пример:
«Я работала с клиенткой, которая вела практику за донейшн.
У неё было по 4-5 сессий в день — и постоянная усталость. Она не могла поднять цену, потому что “чувствовала себя виноватой”.
Мы проработали чувство вины, и она поставила цену — 5000₽.
Клиентов не стало меньше. Зато энергии стало больше».
4. ✍️ Раскрытие сути: что вы поняли и чему учите

🧠 Здесь вы передаёте смысл, на который опирается ваша практика. Это может быть:
  • вывод,
  • короткая теоретическая вставка,
  • ваше наблюдение из опыта.

📍 Пример:
«Цена в психотерапии — это не просто про цифру. Это про самоценность.
Часто внутренний голос говорит: “Ты не заслужила”, “Кто ты вообще, чтобы брать деньги?”.
Пока эти установки живы — любая техника продаж будет мимо. Потому что тело будет давать стоп, даже если ум уже хочет».
5. 🧲 Заголовок — 80% успеха

📌 Именно он решает, будут ли читать дальше.

🧷 Варианты заголовков:
  • Вопрос: Почему клиентам сложно платить за терапию?
  • Эмоция: У меня тряслись руки, когда я впервые назвала цену
  • Провокация: Хотите клиентов? Перестаньте бояться денег
  • Личное: История моего страха поднять чек

Заголовок должен цеплять и продавать идею прочитать текст. И для этого я предпочитаю чередовать между собой разные варианты, т.к. один и тот же приём при постоянном использовании быстро перестанет работать.

– Если пост с ответом на вопрос, который мне периодически задают подписчики, то и использую его как заголовок: Как получить первых клиентов бесплатно?

– Если в посте есть эмоции, выношу их в заголовок: Всё началось с одного сообщения, отправленного моей жене: 'Мы победили и получили грант 18 500 BYN!

– Если это полезный пост, то даю акцент на то, что в нём: Разобрал воронку психолога Марка Бартона на 1.000.000$

– Если речь идёт о чем-то личном, выношу это: Страшный год, когда я все потерял.

И да, заголовок я обычно придумываю, когда текст поста уже написан. Перечитываю текст и думаю, что ключевое я могу вынести в заголовок.
6. 🔁 Призыв к действию

📣 Это важно! Даже если просто попросите лайк.

Варианты:
  • ❤️ Поставьте лайк, если знакомо
  • 💬 Напишите в комментах, что зацепило
  • 📩 Напишите в личку слово «СТАРТ», если хотите разбор
  • 📅 Приходите на эфир — поговорим глубже
🗂 Таблица для написания поста
🧠 Важно помнить
🔹 Пишите простым языком
Не нужно «рефреймингов» и «соматической манифестации интеграции травмы».

✅ Вместо:
«Я провела когнитивную реконструкцию страха дефицита...»
❣️ Пишите:
«Я поняла, что за моим страхом поднять цену стоял стыд. Как будто мне нельзя “слишком хотеть”».

🔹 Показывайте себя живого
Даже если вы коуч с 10-летним опытом — вы тоже когда-то боялись эфиров, путались на консультациях, испытывали выгорание. Рассказывайте об этом.
Это приближает. А значит — вызывает доверие.

🔹 Не бойтесь «неидеальных» постов
📍 Каждый текст — это практика. Не нужно ждать вдохновения. Просто сядьте и напишите.
Пусть будет сыровато. Но живо.
🎯 Задание
На ближайшие 3-4 недели:
✅ Напишите 10 постов по этой структуре (по 2–3 в неделю)
✅ Анализируйте: на какие посты больше отклика
✅ Пробуйте менять заголовки и призывы — и отслеживать реакцию
✅ Не давите — пишите с позиции «поделиться опытом», а не «должен быть идеально»